Lyhytterapian kesto räätälöidään tarpeen mukaan. Tyypillisimmin lyhytterapiat sisältävät 5-25 käyntikertaa. 

Lyhytterapia on tehokasta ja merkityksellistä muutostyöskentelyä, jossa terapeutti ja asiakas työskentelevät aktiivisesti yhdessä asetetun tavoitteen saavuttamiseksi. 

Lyhyen terapian jälkeen voidaan arvioida tarvetta pidempään, kuntouttavaan psykoterapiaan. Lyhytterapiaan ei tarvita lähetettä.